Montre intelligente Forerunner 55

Caractéristiques techniques

Montre intelligente Forerunner 55

• Caractéristiques :

  - GPS intégré : activez la réception GPS pendant votre course et recevez des statistiques précises, notamment la distance, l'allure et AutoLap.
  - Fréquence cardiaque au poignet : si votre fréquence cardiaque reste élevée lorsque vous êtes au repos, vous recevez des données de fréquence cardiaque ainsi que des alertes. La vitesse de votre rythme cardiaque pendant les activités est également mesurée.
  - Garmin Coach : des entraînements animés par des coachs experts et adaptés à vos résultats. Vos entraînements seront synchronisés directement sur votre montre.
  - Entraînements quotidiens suggérés : suivez les entraînements créés spécialement pour vous. Les suggestions de course varient en intensité et sont adaptées après chaque entraînement car elles prennent en compte la performance et la récupération.
  - Technologie Pacepro : Pour vous aider à planifier une stratégie de jour de course, cette fonctionnalité offre un guidage d'allure basé sur le GPS pour l'itinéraire ou la distance que vous sélectionnez dans l'application Garmin Connect™. Vous pouvez ainsi calibrer votre effort en fonction de la distance restant à parcourir.
  - Heure d'arrivée : vous souhaitez un guide pour vous aider à atteindre votre objectif. Sélectionnez une distance de course pour voir un écran de données indiquant votre temps d'arrivée estimé.
  - Course sur piste : lorsque vous commencez à vous entraîner sur piste pour augmenter votre vitesse, utilisez l'activité de course sur piste intégrée pour enregistrer avec précision les distances par tour et les afficher en mètres.
  - Alertes de cadence : vous souhaitez améliorer vos progrès en course. Utilisez les alertes de cadence pour savoir quand vous avez dépassé votre plage de cadence cible.
  - L'alerte récupération : Il est essentiel de laisser le temps à votre corps de récupérer entre les entraînements. Après chaque entraînement, une fonction de temps de récupération intégrée vous indique le temps de repos dont vous avez besoin avant de vous lancer dans une nouvelle séance d'entraînement.
  - Prédiction de course : cet outil spécialisé prend en compte votre niveau de forme physique et votre historique d'entraînement pour vous aider à progresser vers votre objectif de course et surveiller l'impact de votre entraînement sur votre temps d'arrivée prévu.
  - Profils sportifs préchargés : modifiez votre routine d'entraînement en choisissant des profils d'activité pour la course sur piste ou virtuelle, la natation en piscine, le Pilates, le HIIT et même les exercices de respiration.
  - Données de remise en forme : tout au long de la journée, le Forerunner 55 suit les pas, les minutes d'intensité et bien plus encore.
  - Détection du stress : découvrez si la journée en cours est calme, équilibrée ou stressante. Des rappels de relaxation vous inciteront également à pratiquer de courts exercices de respiration.
  - Surveillance de l'énergie de la batterie corporelle : mesurez les niveaux d'énergie de votre corps pour savoir quel est le meilleur moment pour s'entraîner et se reposer.
  - Minutes d'intensité : découvrez à quels moments de la journée vous avez enregistré des minutes d'intensité suite à une activité physique modérée et vigoureuse.
  - Âge physique : cette fonctionnalité utilise votre âge chronologique, votre fréquence cardiaque au repos et d'autres facteurs pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus jeune que votre âge chronologique. Après tout, l’âge n’est qu’un chiffre.
  - Suivi respiratoire : découvrez comment vous respirez tout au long de la journée, pendant votre sommeil et lors des exercices de respiration.
  - Suivi du cycle menstruel : utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, obtenez des conseils en matière d'exercice et de nutrition, et bien plus encore.
  - Autonomie de la batterie en mode smartwatch : jusqu'à 2 semaines (mode GPS jusqu'à 20 heures).
  - Type d'affichage : MIP (Memory-In-Pixel) antireflet et transflectif.
  - Indice d'étanchéité : natation, 5 ATM.
  - Matériau du bracelet : Silicone.
  - Matériau de la lentille : Verre chimiquement renforcé.
  - Sangles à dégagement rapide : 20 mm, norme industrielle.
  - Dimensions du boîtier : 42 x 42 x 11,6 mm. Convient aux poignets d'une circonférence de 126 à 203 mm.
  - Poids : 37 g.
  - Taille de l'écran : Diamètre de 26,3 mm.
  - Résolution d'affichage : 208 x 208 pixels.
  - Méthode de chargement : chargeur propriétaire Garmin.
  - Mémoire/historique : 32 Mo.
  - Fonctions de la montre : Heure/date, Synchronisation de l'heure via GPS, Heure d'été automatique, Alarme, Compte à rebours, Chronomètre, Heures de lever/coucher du soleil.
  - Surveillance de la santé et du bien-être : fréquence cardiaque au poignet (constante, toutes les secondes), fréquence cardiaque quotidienne au repos, alertes de fréquence cardiaque anormale (haute et basse), fréquence respiratoire (24h/24 et 7j/7), âge physique, surveillance de l'énergie de la batterie corporelle, niveau de stress quotidien, rappel de relaxation, minuterie de respiration pour la relaxation, sommeil (avancé), hydratation (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ en option), santé des femmes.
  - Capteurs : GPS, GLONASS, Galileo, cardiofréquencemètre au poignet Garmin Elevate™, accéléromètre.
  - Fonctions intelligentes : Connectivité (Bluetooth®, ANT+®), Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables), Notifications intelligentes, Calendrier, Prévisions météo, Contrôle de la musique sur smartphone, Localiser mon téléphone, Localiser ma montre, Compatible avec Garmin Connect™ Mobile, Compatibilité smartphone (Iphone, Android).
  - Profils d'activité : Gym (HIIT, Cardio et Elliptique, Stair Stepping), Bien-être (Marche, Pilates, Yoga), Course en salle (course sur tapis roulant, course sur piste en salle), course en extérieur (course à pied, course sur piste en extérieur), cyclisme (vélo, vélo d'intérieur), natation (nage en piscine).
  - Fonctionnalités de sécurité et de détection : Détections d'incidents lors de certaines activités, Alerte de détection d'incident sur smartphone pour les appareils au poignet, Demande d'assistance, LiveTrack, Partage d'événements en temps réel (Android uniquement).
  - Fonctionnalités de suivi quotidien : podomètre, alertes de mouvement (s'affichent sur votre appareil après une période d'inactivité), objectif automatique (enregistre votre niveau d'activité et attribue un objectif de pas quotidien), calories brûlées, distance parcourue, minutes d'intensité, TrueUp™, Move IQ™.
  - Fonctionnalités d'entraînement, de planification et d'analyse : pages de données personnalisables, plans d'entraînement téléchargeables, zones FC, alertes FC, calories FC, temps de récupération, FC max automatique, diffusion FC (transmet les données FC aux appareils couplés via ANT+™), fréquence respiratoire pendant les activités (yoga et respiration uniquement), vitesse et distance GPS, profils d'activité personnalisables, Auto Pause®, entraînement par intervalles, entraînements avancés, cardio, rythme et distance de course, AutoLap®, tour manuel, alertes de tour configurables, VO2 max (en cours d'exécution), temps de récupération amélioré (limité), alertes audio, heure d'arrivée, verrouillage tactile et/ou bouton, historique d'activité sur la montre, Physio TrueUp.
  - Fonctionnalités de course : distance, temps et rythme basés sur le GPS, cadence (fournit le nombre de pas par minute en temps réel), stratégies de rythme PacePro™, entraînements de course, prévisions de course, compatibilité avec les podomètres, détection de course/marche/debout.
  - Fonctions extérieures : Calcul de superficie (via Connect IQ™), Prévisions Pêche (via Connect IQ™), Informations sur le soleil et la lune (via Connect IQ™).
  - Fonctions cyclisme : Alarmes (une alarme retentit lorsque l'objectif de temps, de distance, de fréquence cardiaque ou de calories est atteint), Compatible avec les capteurs de vitesse et de cadence.
  - Fonctions de natation : mesures de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories), détection du type de mouvement (nage en piscine uniquement - nage libre, dos, brasse, papillon), enregistrement des exercices (nage en piscine uniquement), minuterie de récupération de base (nage en piscine uniquement), intervalle de minuterie de récupération (nage en piscine uniquement), minuterie de repos automatique (natation en piscine uniquement), alertes de temps et de distance, démarrage du compte à rebours (natation uniquement) dans la piscine), fréquence cardiaque sous l'eau du poignet.
  - Fonctionnalités de suivi des enfants : application Toe-to-Toe™ Challenge (application Toe-to-Toe™ Challenge en option disponible sur Connect IQ).